Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 25,39g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви, Курага. Mittagessen: Гречка, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Яичный Белок, Хлебец. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
|