|
5 дней ела , что хотела ..
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 274,66g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Дольче Запеканка Творожная , Дольче Запеканка Творожная , Витамин Мексиканская Смесь, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Я Сок Мультифрукт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Капучино, Домик в деревне Молоко 3,5%, Киви, Банан, Мандарины, Гороховый Суп, Желтый Сладкий Перец, Першинский Творог 5%, Увелка Пшено Шлифованное. Abendessen: Чай, Кофе, Я Сок Мультифрукт, Каждый День Желатин Пищевой. Snacks/Sonstiges: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Мёд, Сыр Российский, Bounty Шоколадный Батончик, ВкусВилл Яблоко Сушеное. mehr...
|
|
2659 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Laufband - 27 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 6 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Fernsehen (TV) - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
|
у меня бы + 5 кг было :)))
26 Feb 18 vom Mitglied: greenbum
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|