|
Ну вот первые результаты. -1,3. И даже если это вода, все равно радует, что процесс пошел.
|
70,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 45,52g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный Вкусный День, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин на Кефире 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Просто Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный Вкусный День, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi197's Gewichtsverlauf
|