Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 29,33g | Eiw: 175,77g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Чай с Лимоном. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Активия Био+Протеиновая Натуральная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|