Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 103,87g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 36,35g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Mittagessen: Избенка Молоко 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный. Abendessen: Iberica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Joya Soya Соевое Молоко, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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