Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Щедрые Хлебцы Овсяные, Огурец (с Кожурой), Куриная Колбаса-Сосиски, Булгур (Вареный). Abendessen: Яйцо, Leor Морская Капуста Диетическая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Апельсин, Лебедянь Молоко Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonka86's Gewichtsverlauf
|