Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 124,14g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Mittagessen: Egg (Whole), Butter, Albany Brown Bread. Abendessen: Pizza with Meat, Butter, Potato (Flesh and Skin), Pork Sausage (Cooked). Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Bakers Ginger Nut Biscuits, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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