Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Mittagessen: 黑米, 鯛魚, 蛤蜊/蜆雜燴湯. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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