Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 191,21g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats. Mittagessen: Tesco Red Pepper, Crucials Chilli & Garlic Sauce, Chicken Breast, Worldwide Foods Classic Basmati Rice. Abendessen: Warburtons Sandwich Thins, Country Life Countrylife Spreadable, Garlic, Mushrooms, Heinz Baked Beans, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Brooklea Authentic Greek Yogurt, Effectiv Whey, DS Rice Cakes, Tesco Crunchy Peanut Butter, Effectiv Whey. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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