Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: Вода с Мёдом и Лимоном. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Abendessen: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Храбрая сердцем's Gewichtsverlauf
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