Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
186 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 86 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 89,25g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Фермерское Подворье Кефир 1%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Творог 5%. Mittagessen: Магнолия Салат Мясной, Капустный Салат. Abendessen: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Фруктовая Энергия Фрутилад Джунгли, Nutmix Арахисовая Паста, Рот Фронт Карамель Дюшес. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
___DOUS___'s Gewichtsverlauf
|