Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Muz, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dereotu, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağı, Tahıllı Ekmek, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Süt, Badem, Eti Gong. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sananela89's Gewichtsverlauf
|