Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olyagera8's Gewichtsverlauf
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