Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 178,08g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Президент Крем Творожный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Вареное Яйцо. Mittagessen: Lactel Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кукурузный Крахмал, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Лактония Кефир 0%, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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index2009's Gewichtsverlauf
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