Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Mittagessen: Pomodori, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Sgambaro Pasta di Farro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Coniglio, Conad Passato di Verdure, Gallo Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Ricotta, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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