Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 231,21g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Ei, Biotech USA Iso Whey Zero, IronMaxx Maltodextrin, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Hähnchenbrust. Abendessen: Mamma Lucia Tortelloni Ricotta/Spinat, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Alnatura Leinöl Nativ, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Kaufland Tuffi Speisequark 20%. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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