Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Verde (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Da Colônia Pé de Moleque Crocante, Sopa de Galinha. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pilar Biscoito Maizena, Cashews Royale Castanha de Caju, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
HIIT - 16 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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camilaladislau's Gewichtsverlauf
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