Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 107,89g.
Mittagessen: Honig, Banane, Arla Skyr Natur. Abendessen: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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