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yeahhh
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Cracker Integrali Riso Su Riso, Minestrone Gran Sapore. Abendessen: ricotta santa lucia, Cracker Magretti, Zucchine Bollite, Bistecche Do Scamone (Vitellone). Snacks/Sonstiges: Succo di Ananas senza ZUCCHERO, Buoni Così con Malto d'orzo, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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