Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 25,44g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Alcatra. Abendessen: Gendai Sashimi Polvo, Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Uísque, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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