Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 104,44g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 273,39g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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