Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Kiwi, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine. Mittagessen: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Entremont Gruyère Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (Long Grain), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Abendessen: Oeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Entremont Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Nutella Nutella. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Studieren - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 52 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lliira8's Gewichtsverlauf
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