Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
91,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Atria Keittokinkku, Maitokahvi, Ruisleipä. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Banaanit. Abendessen: Atria Broilerin Paistipihvi Hornet, Maitokahvi, Atria Keittokinkku, Kaalipata. Snacks/Sonstiges: Aasialaiset Päärynät. mehr...
|
|
2458 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sannikka74's Gewichtsverlauf
|