Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Горбуша на Пару. Abendessen: Ежики, Тушеные Овощи, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Бургер из Говядины. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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