Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 185,20g.
Frühstück: Rempeyek, Urap, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Jagung. Mittagessen: Kari Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Durian, Bakwan. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tintyna's Gewichtsverlauf
|