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Down 5.4 lbs my first week. Yay! There was a time it would have been 15 but I'm grateful to lose 5.4. Praying I do the same next week.
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 4,46g.
Mittagessen: Great Value Broccoli & Cauliflower, Rump Roast. Abendessen: Radish, Rump Roast. Snacks/Sonstiges: Brim's Fried Pork Rinds. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Baden - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jsmitherman's Gewichtsverlauf
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