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Сегодня третий день на диете '-10кг'
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Апельсин, Банан, Вода с Мёдом и Лимоном. Mittagessen: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Котлета Куриная. Abendessen: Чай с Лимоном, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вода с Мёдом и Лимоном. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Skifahren (Langlauf) - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 14 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Храбрая сердцем's Gewichtsverlauf
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