Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Брокколи, Zero Соус Барбекю, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Куриные Сосиски, Скатерть-самобранка Фасоль с Грибами по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Окей Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вода, Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
|