Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Tempeh (Cooked), Lime, Instant Oatmeal. Mittagessen: Buah Naga. Abendessen: Noodles, Rambutan (Syrup Pack, Canned), Instant Oatmeal, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Banana Bread (with Margarine), Coffee with Sugar. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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