Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 193,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана , ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сырники ПП. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Нут (Вареный), Индейка Отварная. Abendessen: Марчеллис Лосось на Гриле с Огуречным Тартаром. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Мёд, Груши, Мандарины, Банан, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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djaky2007's Gewichtsverlauf
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