Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto 17%. Mittagessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Arla Luonto+ Mango, Fast Sports Nutrition Hera80 Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Pear-Vanilla, Ingman Vanilja Jäätelö. mehr...
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konstantes Gewicht
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