Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 167,65g | Kohlh: 481,07g.
Frühstück: Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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