Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 144,20g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Hüttenkäse, Chia-Samen, Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Kaufland Snack Salat mit Karotte, REWE Salatdressing Kräuter, Putenaufschnitt, Eisbergsalat, K-Classic Harzer Käse. Abendessen: Zwiebeln, Blumenkohl, Rama Culinesse, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Govinda Kakao-Nibs, Zimt, Quark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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