Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2012
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: Dunkin Donuts Coffee with Cream, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Mittagessen: wasabi peas, pickle, Light Rye Crispbread, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crumbled Goat Cheese, Sliced Almonds, Dried Cranberries, American Lettuce Blend, Nonfat Plain Greek Yogurt. Abendessen: Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Dried Cranberries, Sliced Almonds, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Tomatoes, Goats Cheese (Soft). mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
cybex - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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