Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 166,95g | Kohlh: 462,26g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Albume d'uovo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pema Pane Integrale di Kamut, Topinambur. Snacks/Sonstiges: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Polase Polase Sport. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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