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coup de mou en ce moment.. a mon Cfa je nai pas d'enseignement de qualité ce qui me stresse pour l'examen final qui devrai ce dérouler vers le mois de mai.
Au boulot , je n'arrive plus trop a etre a mon rythme habituel, je suis un peu plus lent.
avec tout ca , je mange 2× plus sans controls je ne prend plus soin de moi... j'ai pris 1 kg depuis ma derniere pesé dimanche...
a coté de mon boulot jai une neuropsy que je vais voir de temps en temps , je vais prendre rdv pour qu'elle me recadre dans le bon chemin parce que la je ne peut me redresser seul...
Ne tombez jamais dans la démotivation comme ceci. bon courage a tous.
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109 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Bon courage à toi !!!Tu as raison de demander de l'aide , il n'y a qu'accompagner que l'on peut s'en sortir !!!
28 Feb 18 vom Mitglied: beaval
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Courage ne lache rien fait toi aidé si tu as besoin motivation motivation 👍
28 Feb 18 vom Mitglied: Celotif
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Courage tu vas y arriver !
28 Feb 18 vom Mitglied: papouf1984
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Allez reprends toi Alex ;-) Ca a l'air dur pour beaucoup d'entre nous en ce moment :-( on s'y recolle allez !! :-)
28 Feb 18 vom Mitglied: Benfufu
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Courage on a tous des moment de relâchement se qu'il faut c'est que ça ne dure pas trop longtemps et se reprendre en main rapidement bon courage à toi
28 Feb 18 vom Mitglied: meheriio76
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C’est dur pour moi aussi en ce moment, il doit y avoir un virus dans l’air c’est sur!! ;) Je trouve déjà génial que tu exprimes tes doutes et que tu arrives à en parler à des gens qui peuvent t’aider!! Tu es capable de te ressaisir, j’y crois! Bonne soirée et hauts les cœurs!! ❤️
28 Feb 18 vom Mitglied: Mimiliote
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Il faut que tu trouve un moyen pour décompresser ... sport yoga méditation te laisse pas aller courage
28 Feb 18 vom Mitglied: magalimouton
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Goldalex33's Gewichtsverlauf
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