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병아리콩곤약밥 지어서 먹음.포만감좋음...
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 15,75g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 152,61g.
Mittagessen: 두부, 아이허브 병아리콩, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림). Abendessen: 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 사과. Snacks/Sonstiges: 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 피코크 파전병. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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