Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Honig, Banane, Arla Skyr Natur. Abendessen: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Clean Foods Raw Noodles, Strauchtomaten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Clean Foods Raw Choco White Erdbeere, Aldi Hugo. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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