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My glucose level was 78 this morning. :o)
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1482 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 83,51g.
Mittagessen: peanut sauce, chicken, Broccoli, White Rice. Abendessen: spring roll, chicken, shrimp, Kung Pao Beef. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Heavy Intense Weight Training - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deanplays's Gewichtsverlauf
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