Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3263 kcal
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Fett: 136,21g | Eiw: 254,45g | Kohlh: 252,55g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Батон, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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