Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Mühlen Gold Steinofen Brötchen Dinkel, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer, Gekochtes Ei. Mittagessen: Weintrauben, Birnen, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Rote Paprika, Schweinefilet, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Mais, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Äpfel, Birnen, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mkoerper's Gewichtsverlauf
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