Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 213,31g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Omega 3, Weider Gourmet Oat Flour, Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Gustibus Crema di Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Swiss Omega 3, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Weider Gourmet Oat Flour, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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