Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 6,31g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Água com Limão, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Integralmedica Glutamina. Mittagessen: Cebolas, Cebolinha Verde, Copacol Filé de Tilápia, Beterrabas, Tomates, Salsinha, Limão, Cenouras, Alface de Folha Verde. Abendessen: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Morangos Congelados Não Adocicado. Snacks/Sonstiges: Feel Good Chá Branco, Limão, Chá (Infusão). mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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coldy224's Gewichtsverlauf
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