Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 185,43g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Frosties. Mittagessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ESN Crank, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Profuel BCAA, Profuel BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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