|
metabolismo lento, retenção de liquidos, to uma sanfoninha!
|
78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 118,74g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 68,86g.
Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Sonda Ameixa Vermelha, Tomates, Abobrinha Italiana, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
|
|
2628 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Em breve tudo se arranja novamente! Confia, amiga!
28 Feb 18 vom Mitglied: Emeryjackie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
georgianalemos's Gewichtsverlauf
|