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激太り！今日は、家から出ないので痩せない！(T_T)
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: 雑炊. Mittagessen: 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味, 雑炊. Abendessen: 鮭フライ, イオン株式会社 キャベツの千切り, サイゼリア アラビアータ. Snacks/Sonstiges: コーヒー 砂糖入り. mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
徒歩 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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