Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
116,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
620 kcal
|
Fett: 15,23g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 66,76g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Douglas Sant's Gewichtsverlauf
|