Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 315,08g.
Mittagessen: Aji de Gallina, Huevo Duro, Mandarinas. Abendessen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), la Abuela Yogurt Griego, Coco, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Frambuesas, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Mermelada, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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