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akhirnya turun perlahan tapi pasti, dari 55,4 ke 54,9. Kemarin susah turun pasti karena guenya yg cheating mulu, ayo nos lebih konsisteen!!! semangaat !!! #kf16
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54,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Banana Bread. Abendessen: Onions, Chicken Sausage, Fried Egg, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Indomie Rasa Soto Mie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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