Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Mittagessen: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pot au Feu de Légumes aux Aromates, Radis, Chou-Fleur, Fromage Blanc 0%. Abendessen: Filet de Limande, Chou-Fleur, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Riz Blanc, Vin Cabernet Sauvignon, Légumes Pour Pot au Feu, Fromage Blanc 0%. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Albert-89's Gewichtsverlauf
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